beplay2網頁登錄浙江站訊（通訊員 方海虞）每年的5月25日是全國心理健康日，“5.25”的諧音即為“我愛我”，引導廣大青少年“珍惜生命，關愛自己”。關愛自我，了解自我，接納自我，關注自己的心理健康和心靈成長，提高自身心理素質，進而愛別人，愛社會。

　　5月22日下午，學正中學聯合杭州師範大學心理係舉辦了一場以心理健康為主題的活動。通過一係列有趣的遊戲，幫助學生釋放壓力，排解情緒，增強學生的心理素質，提升團隊協作能力，促進相互理解與支持。

　　隨著心理健康日活動的正式啟動，同學們投入到了各式各樣的遊戲中。他們在“定格解間卡片”中沉思，在“變化視宜”實驗中觀察，在“人生紅綠燈”中快速反應，在“心有千千結”中團結協作，在“愛心便利貼”前分享心聲，在“emoji猜成語”中展現智慧，在“乒乓球甩甩樂”中盡情釋放，在“眼疾手快”中挑戰極限。每個遊戲都吸引了眾多學生參與，他們或緊張、或興奮、或開懷大笑，在遊戲中獲得了愉快的心理體驗。

　　在“陌生來信”遊戲中同學們收到了上一個人留下的明信片，也留下了自己對下一個人的祝福。大家把溫暖與愛傳遞，讓每個人都接受到這個世界的美好，讓每個人的臉上都洋溢著笑容。人生處處是相逢，在生命中定格了片刻的陌生人，有一份暖意始終不變。希望通過這一張張明信片的傳遞，同學們都可以感受到陌生的溫暖，也讓校園充滿愛。

　　“心有千千結”遊戲需要同學們在打亂同伴後找到原來所牽的手，並通過各種方式還原到原來的狀態。這考驗了同學們的記憶力與協作能力，更提醒同學們要記住身邊的每一個人，每一個瞬間，大家或許早已錯過了很多陌生人，那就從現在開始記住每一個美好時刻。要還原到原來狀態也需要大家團結配合，這啟示了我們在集體中要團結一致，才能克服一個個困難。

　　“人生紅綠燈”中同學們穿上代表交通信號燈顏色的衣服，根據裁判的指令模擬交通燈的變化。同學們迅速反應，根據“紅綠燈”的指令做出相應的動作。反應慢或錯誤的同學被淘汰，場麵活潑有趣，充滿了歡聲笑語。通過這個遊戲，學生們不僅鍛煉了快速反應能力，也學習了遵守規則的重要性，同時在輕鬆愉快的氛圍中增強了團隊協作精神。

　　在“乒乓球甩甩甩”遊戲中學生們通過肢體扭動，嚐試將乒乓球從盒子裏甩出來。 同學們在限定的時間內，盡情扭動身體，努力甩出乒乓球，場麵既激烈又充滿歡笑，展現了學生們的青春活力。這個遊戲鍛煉了學生的協調性和節奏感，同時也帶給他們快樂和放鬆，幫助他們在緊張的學習生活中找到釋放壓力的方式。

　　通過這些豐富多彩的活動，學正中學的同學們在陽光的照耀下度過了一個愉快的下午，也在參與中收獲了心靈的成長和快樂。心理健康日活動的成功舉辦，不僅為學生們提供了一個放鬆身心、增進友誼的平台，更重要的是，它在學生們心中播下了心理健康的種子，讓陽光的心態在他們心中生根發芽。也為他們的心理健康建設奠定了堅實的基礎，無疑將成為學生們美好記憶中的一筆寶貴財富。

　　初中生正處於人生發展階段的重要時期，也正麵臨青春期身體的改變、性格的養成和情緒的變化，是人格、行為塑造的最關鍵時期。青春是美好的，也是不能複製的。作為家長和老師都要高度重視初中生身心健康的發展，共同陪伴孩子幫助孩子成長為人格完善的陽光少年。

（責任編輯 餘新花 趙洪河）