beplay2網頁登錄浙江站訊 （記者 陳顯婷 通訊員 陳勝偉）熱烈激昂的音樂，酷炫跳躍的燈光，青春洋溢的校園……11月8日晚19時整，“體藝農林 舞動之夜”在浙江農林大學東湖校區A區運動場正式拉開帷幕。在學校健美操教練帶領下，數千名自主報名的師生在這裏齊跳校園活力操，大家跟著音樂節奏跳起來、舞起來、動起來，在運動中強身健體、愉悅身心。

　　《最炫民族風》《同愛同在》《遙遠的歌》《7rings》《legend》……隨著動感十足、節奏歡快、旋律優美的音樂節奏，參加跳操的師生一起伸手踢腿、擴胸彎腰、騰挪跳躍。40分鍾後，8支音樂全部結束，師生們個個汗流浹背，有的甚至累得直喘粗氣，但是不少師生依然意猶未盡，相互之間繼續交流學到的一些跳操動作。

　　“真是太帶勁了！真的嗨到爆！平時我也喜歡健身，以前也經常跟著劉畊宏等網紅視頻學健身。今天參加學校的活動，沒想到大學校園裏的運動健身，也能這麼歡快，比跟著劉畊宏健身還帶勁。我覺得大學生就應該多參加這樣的運動，既有音樂有節奏，又有老師現場帶領指導，和以前的跑步等單純的運動比起來，這樣的運動太受大家的喜歡了。”正在跳校園活力操的大一學生周靜怡說。

　　當天帶領大家跳活力操的教練，是浙江農林大學體育軍訓部的顧靜霞老師。顧老師長期在學校擔任校健美操隊教練，此前指導學生跳健身操、有氧操的視頻，也曾多次在該校的視頻號裏發布，被師生稱為“浙農林大版的女劉畊宏”。作為當天“體藝農林 舞動之夜”首場活力操的教練，顧老師早在一周前就精心準備：節奏慢的音樂方便初學者學習，節奏快有助於學生運動出汗，兩者循序漸進，從易到難，引導大家在熟悉的旋律中達到鍛煉身體的目標。

　　顧老師表示，現在大學生的課業壓力比較大，運動主動性不足，而跑步等運動模式效果雖然好，但是形式相對比較單一。“我們選擇的有氧健身操，是學生們最喜歡的一種活力操，是最容易激發青年大學生運動熱情的方式之一，而且適合大學生們集體參與，不需要專門的設備，十分方便。我們希望大家一起跟著節奏參與運動，不僅能夠達到運動健身的效果，同時還可以約幾個好友一起參與，加強相互間的交流溝通、協同合作，達到共同鍛煉、增強體質的效果。”

　　大二學生許小餘平時很宅，這次聽說學校舉辦“體藝農林 舞動之夜”，所有學生都可以報名現場學習跳操，而且還可以獲得第二課堂積分。於是，他抱著試試看的態度和室友來到了活動現場。

　　許小餘說：“我沒有什麼體育愛好，也不太喜歡運動，平時跑步等運動又很枯燥。今天來到這裏才發現，運動原來可以這樣快樂。不僅流了汗、鍛煉了身體，而且大家在一起跳，特別快樂開心，還認識了幾個和我一樣以前不愛運動的同學，我們相約每次都一起來參加。如果以前學校就有這樣的運動方式，我可能就不會整天窩在寢室裏了。”

　　據介紹，根據學生的訴求，浙江農林大學的“體藝農林 舞動之夜”今後將常態化開展，計劃安排在每周四晚上進行，每場時間在40分鍾左右，如遇雨天則順延。學校專門安排4個專業的健身老師，每周輪流指導，選用的音樂將根據師生建議不斷更新。

　　師生可通過智慧浙農林APP自主報名，並領取相應的運動手環。學校還會專門提醒參加跳操的師生，合理評估自己的身體狀況，穿運動服和運動鞋參加活動。值得注意的是，本科生參加活動並完成簽到，還可以獲得係統服務的第二課程學分。

　　“‘體藝農林 舞動之夜’活動，是學校深入踐行“無體藝 不農林”的教育理念，進一步濃厚校園群眾體育氛圍，錘煉學生意誌品質、塑造美好心靈、促進學生身心全麵發展的一項新舉措。我們希望通過這種學生喜歡的形式，引導他們走出寢室、走下網絡，走進操場、走上舞台，在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意誌，讓體藝教育貫穿人才培養的全過程，努力培養德智體美勞全麵發展的社會主義建設者和接班人。”浙江農林大學學工部部長周曉光說。

（責任編輯 吳文建 趙洪河）