為了引導學生合理膳食，提高身體素質，5月20日，在第31個“5.20”中國學生營養日來臨之際，杭州市京都小學開展了 “520，愛健康更愛你”主題活動。

　　一走進學校校門，就能看到一張張展板上宣傳均衡膳食的營養小知識，還張貼著同學們製作的合理膳食食譜。原來在疫情防控期間，學校開展了營養膳食相關課程，這些精心繪製的食譜正是課程的相關成果。

　　中午，孩子們期待的營養午餐時間到了。大家有序地排隊盛飯，開始津津有味地享用起來，油爆蝦、香菇青菜……米飯是孩子們喜愛的雜糧飯，這樣一頓午餐，美味又營養，同學們吃得非常開心。學校還精心準備了飯後水果。在享用午餐的同時，教室裏播放了美妙的輕音樂，在這樣的環境中用餐，更是讓同學們倍感愜意。

　　吃完飯，孩子們觀看了由浙江省疾控中心錄製的膳食搭配營養課堂，同學們了解了搭配原則和均衡規律。隨後，同學們學習了一首歡快的營養健康歌，在美妙的歌聲中更加認識到營養搭配的重要性。

　　5月20日也是學校每月一次的“無作業日”，同學們回家不做學科作業，而是和父母聊聊營養膳食或者閱讀一些營養美食食譜，並且為自己設計一份一周營養食譜，學做一份營養沙拉或一道美食。同時，還是學校的班主任成長節，同學們用各種富有創意的手勢向班主任老師表達了感激之情，老師們通過營養日活動向孩子們傳遞了關愛之情，讓孩子們愛健康、更愛身邊的人。

　　強健好體魄，營養來加持。身體需要平衡的營養，科學安排飲食，進行合理的營養補充是提高身體素質、增強肌體抵抗力，減少和戰勝疾病的重要途徑。520，愛健康更愛你。一起重視營養膳食，關愛自己，健康成長。