beplay2网页登录浙江站訊 （記者 陳顯婷 通訊員 宋柳） 9月29日，杭州市文海教育集團啟源中學舉行了主題為“腳丈大好河山 同慶祖國華誕”迎國慶係列活動，旨在讓學生在迎國慶活動中，清晰了解黨的曆程、新中國成立的曆程及發展的偉大成就；讓學生在對英雄人物事跡、重大事件的了解中，感受“中國精神”“中國力量”“中國效率”，從而更愛國、更自信、更自強。

　　活動現場，全校三個年級700多個學生，以班級為單位組成方陣，高舉旗幟，高喊口號，開啟了今天的“365健康跑”。據介紹，健康跑活動作為迎國慶係列活動之一，意在落實“雙減”政策，強化學生身心健康教育，落實立德樹人的根本任務，“我們希望在豐富學生在校學習生活的同時，提升學生的學習和生活質量。”文海教育集團黨委副書記、啟源中學常務副校長鄭宏超說。

　　據記者了解，杭州錢塘新區作為亞運會的重要陣地之一，致力於打造美好教育先行區，積極開展“亞運進學校活動”，實施“一所學校、一個運動項目”計劃，“365健康跑”行動是新區教衛局為深入實施“錢塘健康少年”培養行動，營造良好的校園健康文化和體育鍛煉氛圍，推出的一項beplay体育手机特色體育鍛煉行動。而啟源中學加入“365健康跑”行動的行列，正是響應政策、樹立健康首位的表現。

　　創新開展“365健康跑”

　　四條特色線路“跑遍”中國

　　據鄭宏超介紹，新初一在區裏的體質健康抽測中表現偏弱，運動參與的積極性也不高。基於這樣的實際情況，學校德育處結合文海教育集團德育育人工作原則，在區“365健康跑”行動的指導下，創新開展了跑步與愛家愛校愛國主義教育相結合的“365健康跑，900快樂跳”大課間德育實踐活動，把學生的跑步和跳繩融入德育課程。

　　“我們曾做過調查，結果發現，80%的學生對跑步並不感興趣，這也正是大家沒有跑步熱情的主要原因。”鄭宏超說，學校積極落實“365健康跑”行動方案，既要解決學生被動參與運動、興趣低、積極性差的問題，同時也要將德育教育融入其中。

　　記者了解到，之所以說“365健康跑”是具有創新特征的，是因為學校德育處聯合社會學科組深入討論後，製定了以中國山川大河為載體的跑操和鍛煉線路圖，讓每次的運動可視化，有比較，有數據。特別是，讓看似簡單的跑步有了意義。鄭宏超告訴記者，“我們製定了四個路線圖，分別是紅軍長征線路圖、川藏線、滬昆高鐵線、京廣高鐵線。每條線路有2500公裏左右，以班級人數為單位，每天每人固定跑1.6公裏（4圈）。”

　　也就是說，班級裏參與跑步的人數越多每天跑的公裏數也就越多，也就能率先完成線路獲得獎勵。另外，同學們也可以邀請老師參與，這樣師生的運動興趣都被激發了，趣味性也提升了。

　　記者看到，以紅軍長征線路為例，學校根據曆史著名事件，將整條線路分為了瑞金站、血戰湘江站等13個站點，每個站點都有相應的曆史文化事件簡介，每個班級從長征線路起始點出發後，累計裏程每到一個站點後，學校會在升旗儀式上予以表揚，解鎖相應站點的故事，並為該班頒發挑戰紀念章。

　　鄭宏超表示，紅色線路圖的設計結合了社會課本以及黨史、新中國史、改革開放史、社會主義發展史“四史”教育，把健康跑與學校德育和社會思品課程結合起來，進行愛國主義教育，讓學生感受信仰的力量，了解中國從站起來到富起再來到強起來的偉大實踐，激發愛黨愛國情懷，從而樹立為中華而崛起而讀書的信念。

　　每日堅持“健康跑”打卡

　　增強體質並為學習賦能

　　每天，同學們有兩個固定時間點運動。除了大課間可以積累裏程外，在傍晚的五點到五點半課外活動時間中，也可以跑步。鄭宏超笑著說，“我們嚴格落實每天運動一小時。在傍晚的健康跑中，還設置了一個‘衝刺跑’，長度為400米，男生先跑，女生後跑，誰都不能讓誰追上。”

　　對於健康跑，同學們都是什麼態度？805班錢韻涵說，她最感興趣的就是長征線路，每到一個站點，會讓她對該站點的黨史有更為深刻的認識，也對法治學科產生了更濃厚的興趣。錢同學笑著說，以班級為單位跑步，很考驗同學之間的默契程度和整齊程度。

　　除了在學校裏跑步，錢同學還會在周末跟爸媽一起跑圍繞錢塘江來場“環江跑”，一起打卡，“我爸媽都很支持我跑步，他們希望我能堅持下去，不要總是吃吃睡睡。我覺得，不光是身體素質有了提升，就連生活和學習的質量都上來了。”

　　802班陳孝凡所在班級，因為跑得好，拿過紅旗。原來，健康跑是評比“美麗班級”的指標之一。“拿到紅旗之後，我們就更愛跑了，動作也更加整齊，要給其他班級做榜樣。”

　　跑了這麼久，陳同學總結了幾點感受，他說，健康跑不僅能提升體能和體質，同學一起跑，也提升了彼此的默契度和班級凝聚力，很不錯。

　　每個周末，他都會慢跑一小時，完成指定公裏數後，他就非常很有成就感，“跑完之後身心愉悅，戰勝了那個不想堅持下去的自己。”

　　“教育是為了培養好的習慣，讓學習成為一種習慣，讓運動成為一種習慣，讓愛國成為一種習慣”，這是啟源中學的教學理念，“365健康跑”正體現了這一點，“健康跑開展以來，學生的體質有了非常大的提升，在最新的體質抽測中，同學們的耐力類從滿分率15.4%提高到65.6%，跳躍類成績從良好率16.3%提高到73.8%。這是真實的提高。”

　　鄭宏超補充說，堅持跑下去，改變還不僅如此。在同學們身體素質、運動興趣不斷提高的同時，黨史知識儲備、意誌品質等也都有一定的提升。特別是，同學們的課堂學習效率大大提高，這正是體育運動實實在在地為學生的學習賦能。

（責任編輯 餘新花 趙洪河）