beplay2網頁登錄浙江站訊（記者 陳昊昱）經過一整個冬天的休養生息，杭州市浦沿小學的孩子們神采奕奕地回到校園。3月12日，綠意滿園，春色襲人的日子，杭州市浦沿小學對全校學生進行本學期第一次健康體質測試。

　　浦沿小學踐行“每天一節體育課”“每天校園體育鍛煉1.5小時”，旨在培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意誌。

　　本次測試有以下內容：肺活量、坐位體前屈、一分鍾跳繩、50米短跑、仰臥起坐、足球運球繞杆、50×8往返跑。

　　操場上，運動小將們勇往直前，你追我趕；場邊的“啦啦隊”搖旗呐喊，氣勢十足。肺活量測試區的孩子們個個氣沉丹田，氣息不斷，“把氣吸到肚子裏，壓住，吹吹吹，不要停！”孩子們屏氣凝神，在老師專業的指導下，將全身的氣息一絲不斷地往外吹，身體從後仰到直立，又逐漸彎曲，真可謂拚盡全力！

　　坐位體前屈測試區，同學們依次脫鞋上墊，雙腳平蹬，膝蓋繃直，雙手平平往前伸。眼看數值越來越大，使勁，向前，再向前，圍觀的同學們笑開了顏。

　　跳繩是同學們的拿手好戲，一聲哨響，刷刷的聲響在操場回檔。210個，225個，232個……一分鍾內，孩子們自信利落，個個展現出最好的水平。

　　50米短跑的跑道前，裁判員一聲令下，運動健兒們風馳電掣，腳踩風火輪，一刻不停地向終點衝刺。體育老師在場邊高聲疾呼：“反映、速度、衝啊！”

　　仰臥起坐更是耐力與體力的雙重考驗，無論是躺著的健兒還是幫扶的助手，同學們各個咬緊牙關，意誌堅定。鏡頭靠近，他們膝蓋並攏，腰腹受禮，完成一個又一個標準的動作。

　　足球繞杆同樣吸人眼球，學生在20米內運球向前，依次繞過8個標誌杆，最後將球帶入圈內踩停即為完成。輾轉騰挪，淩波微步，一個個足球小將靈活地控球過杆，極速前進。

　　最後是刺激的50×8往返跑，別看短短400米，多次折返極其考驗同學的身體控製能力，“三步”轉換，瞬間華麗轉身。

　　此次體質健康測試在全校營造起體育鍛煉的新風潮，充分調動了學生鍛煉身體的興趣和熱情。相信通過接下來的一係列體育鍛煉活動，學校能更及時地掌握學生的體質現狀，為今後針對性的體育活動提供切實可行的依據。同時有效地增強了每位同學的身體素質，使學生認識到體育鍛煉的重要性，促使學生積極參加體育活動，成為陽光健康的好少年。